云天收夏色，木葉動秋聲。為提升職工心理健康水平，營造良好和諧勞動環(huán)境。近日，硒谷公司開展了“與壓力和解 與熱愛同行”的心理健康服務(wù)月活動。

活動伊始，通過觀看“壓力與健康”的科普視頻，引導(dǎo)大家認(rèn)識壓力的表現(xiàn)形式及危害，從而關(guān)注心理健康。隨后，在一段舒緩的音樂中，帶領(lǐng)大家閉上眼睛放松冥想，釋放壓力，利用音樂療愈法瞬間沉靜心情，感悟時光寶貴。在這種輕松的氛圍里，同事們各自敞開心扉傾訴了自己的壓力并積極分享各種解壓小妙招。大家紛紛表示，一個人的心態(tài)很重要，幸福與否的概念很多時候都是取決于一個人的心態(tài)，陽光的心態(tài)會影響人的思維貫穿人的情緒，今后的生活中也要學(xué)會正面思考問題、處理問題和解決問題。

飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。只要保持積極心態(tài)，堅定心中的熱愛，就總會迎來曙光?；顒拥淖詈蟓h(huán)節(jié)——“情緒垃圾箱”，大家寫下了近期的焦慮和壓力，撕碎丟進紙箱，把煩惱留下，重新?lián)肀Э鞓贰?

在本場活動中，沒有繁瑣的儀式和程序，伴隨著活動的推進每個人臉上的疲憊也都逐漸散去，取而代之的是那滿臉的陽光和希望。下一步，硒谷公司將繼續(xù)關(guān)注員工們的心理健康，及時引導(dǎo)和幫助，讓大家以更飽滿的熱情投入到工作中去，作出更大的成績?。ò追?